Sauna carnotzet

UGS : Sauna6 Catégorie :

Il s’agit d’une pièce en bois, équipée de bancs.

Cette pièce est chauffée par un poêle qui permet d’atteindre des températures avoisinant 80°C. Contrairement au hammam, la chaleur du sauna est sèche.

Une séance de sauna se déroule en plusieurs étapes :

  • Après avoir passé 10 à 15 minutes « au chaud », la peau commence à transpirer.
  • C’est le moment de sortir, et de se plonger dans un bain froid ou sous une douche fraîche.
  • L’alternance de « chaud-froid » permet de profiter pleinement des effets positifs et relaxants du sauna.
  • Généralement, il est conseillé de faire trois passages dans le sauna.

Le sauna se pratique nu (éventuellement entouré d’une serviette), car le maillot de bain empêcherait l’évaporation de la sueur.

Informations complémentaires

Dimensions 185 × 245 cm
Taille

2 places, 4 places, 6 places, 4 places+ 2 ext. (couvert 30cm), 4 places+ 2 ext. (couvert 60cm)

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